Musicoterapia: O que é e como pode te ajudar?

Como já dizia Ludwig van Beethoven: “A música é o mediador entre a vida do espírito e a vida dos sentidos.”

Quem é que depois de um dia exaustivo nunca parou para colocar sua musica preferida e tudo de ruim que estava aconteceu sumiu naquele instante?

É isso que a musicoterapia tem buscado: melhorar a vida de diversas pessoas através do contato com a música.

A musica possui um poder de relaxamento e de paz para quem quer que a escute. Cada um com seus gostos, vários gêneros, mas todas elas trazem a mesma sensação para o seu ouvinte.

Conheça um pouco mais sobre esta terapia.

O que é e como funciona a musicoterapia?

Sendo das terapias alternativas mais bem vistas, a musicoterapia vem tido bastantes resultados no tratamento de pessoas com problemas emocionais, ansiedade, estresse, depressão, psíquicas etc.

A melodia e harmonia de seu ritmo, provoca na pessoa sensações positivas e grandes resultados. Isso faz com que o quadro do paciente reverta.

Este tipo de tratamento teve inicio no século XX, já que desde sempre a música sempre se mostrou como um excelente remédio e forma de tratamento mental para as pessoas.

Uma grande curiosidade sobre esta terapia, foi o seu inicio depois da Guerra Fria.

Como muitas pessoas demonstraram grandes dificuldades em se recuperar, além da frustração e depressão por terem perdido tantas pessoas, vários músicos começaram a tocar nos hospitais.

Tudo isso a fim de promover uma melhoria nos pacientes, animando um pouco do dia deles. E isso começou a surtir efeito na melhoria de diversos pacientes, que passaram a demonstrar melhorias em seu quadro de estado.

A musica é capaz de fazer com que as pessoas se interajam, melhorando o convívio social, mas não apenas isso: a música faz com que fiquemos bem conosco mesmos.

No caso de pacientes que se vêm limitados, a música consegue destravar este pensamento e fazer com que os pacientes tenham mais facilidade em absorver as informações, transmitir e até mesmo se tornarem mais criativos.

Objetivos da musicoterapia

Cada vez mais a musicoterapia vem trazendo diversos resultados satisfatórios, mesmo que ainda sendo considerada uma terapia alternativa.

Muito utilizada para tratamentos graves, como a depressão, a musicoterapia tem o principal objetivo de trazer a melhora do paciente através da música.

Além disso, temos outros objetivos alcançados.

Melhora na qualidade de vida

A musicoterapia é capaz de descarregar toda energia que sobrecarrega o paciente, ajudando-o a relaxar.

Dessa forma, sua saúde mental fica mais leve, mais prazerosa, dando a ele um padrão de vida muito mais saudável, já que muitas vezes o ritmo de vida de algumas pessoas não permitem essa paz de espírito.

Por isso é tão comum nos desligarmos do mundo quando colocamos uma musica e os fones de ouvido. É como se todos os problemas tivessem sumido, saímos de nossa realidade.

Disposição

A música é um ser poderoso. Quem é que nunca se motivou e desenvolveu suas atividades de forma muito mais eficiente e feliz enquanto escuta aquele sonzinho que tanto gosta?

É esse resultado que a musicoterapia vem trazendo em seus pacientes, gerando muito mais disposição e ajudando-os a enxergar seu reflexo interno.

Expressão corporal

A musicoterapia é capaz de melhorar ate mesmo a expressão corporal do paciente, principalmente daqueles que sofrem com alguma sequela.

A musica consegue fazer a pessoa relaxar e focar mais nas atividades, permitindo que ela se supere, sempre de forma confortável a sua saúde mental.

Combate à depressão

A música é um fator relaxante. Que ajuda a diminuir sintomas de ansiedade e depressão.

Com a musicoterapia, o paciente vai a um caminho inverso da depressão. A musica possui um efeito de amenizar a situação e trazer benefícios, distração e felicidade.

Este tipo de tratamento faz com que o paciente passe a ver o lado positivo das coisas, não dando chances de ele focar em aspectos depreciativos sobre ele próprio.

Principais benefícios da musicoterapia

Conheça a seguir os principais benefícios ao realizar a terapia com música.

• A pressão arterial passa a ser mais controlada;
• Ajuda a suportar as dores crônicas do corpo;
• Ajuda nas doenças mentais como ansiedade, depressão e estresse;
• Capacidade respiratória é ampliada;
• Capaz de estimular a coordenação do paciente;
• Dores de cabeça quase não se tornam presentes;
• Estimula a tolerância do paciente contra o câncer;
• Mais qualidade de vida;
• Melhora os distúrbios do comportamento; e
• Melhoria da expressão corporal.

Todos os estilos de música ajudam?

A musicoterapia é realizada de acordo com os gostos do paciente, já que quando você escuta alguma música que não é do seu agrado, o seu corpo e mente tende a não relaxar.

Efeito oposto ao tratamento, já que a musica é o principal fator para que haja o relaxamento do cliente, em busca de uma melhor qualidade de vida.

Outra grande questão, é a busca por músicas que estejam bem próximas com a vida do paciente, mas apenas com as questões positivas.

No caso, quando as letras retratam ou lembram sua vida passada ou de situações atuais que não o faz sentir bem, elas são evitadas.

A ideia daqui, é trazer paz e tranquilidade para o paciente, evitando qualquer efeito de negatividade para que os efeitos da terapia com música passem a ser eficazes.

Para quem a musicoterapia é indicada?

A musicoterapia é indicada para todos. Qualquer um pode fazer este tipo de terapia. Seja pessoas com:

• Altos índices de estresse;
• Com deficiências como paralisia cerebral ou autismo;
• Crises de ansiedade;
• Depressão;
• Idosos;
• Lesões cerebrais; e
• Problemas psiquiátricos.

Não é necessário ser nenhum músico para poder realizar terapias com música. Pois o principal objetivo desta terapia, não é se tornar um músico, mas sim buscar o relaxamento e sua paz interior na música.

Aprendendo a interpretar, sentir, dançar, cantar e dançar. Tudo isso do seu jeito, do jeito que te faz sentir bem da forma que você é.

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